6 інгредієнтів у сонцезахисному кремі, яких варто уникати — думка дерматологів

Використання SPF-захисту щодня — це не просто порада косметолога, а справжня інвестиція у здоров'я та молодість вашої шкіри. Сонцезахисний крем уповільнює появу видимих ознак старіння, захищає від шкідливого ультрафіолету й знижує ризик розвитку раку шкіри. Це правило давно стало аксіомою в дерматології: SPF потрібен і влітку, і взимку, і в похмуру погоду. Найголовніше — знайти формулу, яка вам підходить, і використовувати її щодня без винятків.

Утім, навіть найкращі сонцезахисні засоби не є універсальними. Якщо ваша шкіра схильна до почервоніння та подразнення або ви дбаєте про екологію, є кілька інгредієнтів, яких дерматологи рекомендують уникати. Розповідаємо про шість таких компонентів — і пояснюємо, чому вони можуть бути проблемою.

Експерти, думки яких ми врахували:

• Лікарка Аананд Герія — сертифікований дерматолог клініки Geria Dermatology у Верона, Нью-Джерсі.
• Лікарка Тіффані Ліббі, MD — дерматолог із подвійною сертифікацією та хірург Моса.
• Лікарка Карен Кага — сертифікований дерматолог.
• Лікарка Брендан Камп — дерматолог із подвійною сертифікацією, клініка MDCS Dermatology у Нью-Йорку.

Ретиніл пальмітат

Ретиніл пальмітат — це форма вітаміну A, потужного антиоксиданту. Звучить привабливо, але є важливий нюанс: у поєднанні із сонячним світлом цей інгредієнт може чинити зворотний ефект. «Ретиніл пальмітат додають до сонцезахисних засобів як антиоксидант, однак під дією ультрафіолету він здатний підвищувати ризик розвитку раку шкіри», — пояснює дерматолог Аананд Герія, MD. Дослідження на тваринах показали, що під впливом сонця ця речовина утворює вільні радикали — саме те, з чим антиоксиданти мали б боротися.

Авобензон

«Авобензон — інгредієнт хімічних сонцезахисних засобів, який руйнується під впливом світла. Саме тому його зазвичай поєднують з іншими компонентами для підтримки стабільності та ефективності захисту від УФ-випромінювання», — розповідає дерматолог Брендан Камп, MD. Крім нестабільності, авобензон може спричиняти алергічний контактний дерматит, що є вагомим аргументом проти його використання для людей із чутливою шкірою.

Оксибензон та октиноксат

«При використанні в ефективних концентраціях хімічні УФ-фільтри — зокрема оксибензон та октиноксат — негативно впливають на коралові рифи й сприяють їх знебарвленню», — зазначає лікар Тіффані Ліббі. Натомість безпечні для рифів засоби містять мінеральні фільтри — оксид цинку або діоксид титану, — які вважаються значно м'якшими для морських екосистем. Деякі виробники навіть вказують маркування «reef-safe» на упаковці, щоб полегшити вибір екосвідомому покупцю.

Лікар Ліббі також нагадує, що оксибензон (він же бензофенон-3) у 2014 році отримав титул «алерген року» — і є найпоширенішим інгредієнтом сонцезахисних засобів, що викликає фотоалергічний контактний дерматит.

Гомосалат

Гомосалат — широко поширений хімічний УФ-фільтр у сонцезахисних і SPF-засобах для догляду. Він ефективно блокує шкідливі промені, але ряд досліджень вказує на його потенційну здатність порушувати роботу ендокринної системи. Хоча наукова база ще формується, тим, хто дотримується обережного підходу до косметики, варто звернути увагу на альтернативи з мінеральними фільтрами.

Метилізотіазолінон

Метилізотіазолінон — консервант, який зустрічається в безлічі косметичних засобів: від шампунів до зволожувальних кремів. Він добре подовжує термін придатності продуктів, але для чутливої шкіри може стати справжньою проблемою. «Цей інгредієнт здатний викликати алергічні реакції, особливо у людей зі схильністю до подразнення», — попереджає лікарка Герія. Якщо ваша шкіра реагує на косметику почервонінням або свербінням, перевірте склад улюблених засобів на наявність цього компонента.

Парфуми та ароматизатори

Лікарка Карен Кага рекомендує людям із чутливою шкірою обирати сонцезахисні засоби без ароматизаторів — вони є одним із найпоширеніших алергенів у косметиці. «Я також надаю перевагу мінеральним сонцезахисним засобам над хімічними для людей із чутливою шкірою — хімічні фільтри самі по собі можуть бути алергенами», — додає вона. Навіть якщо аромат здається приємним бонусом, для шкіри, схильної до реакцій, він може стати джерелом дискомфорту.

Який сонцезахисний крем вважається найбезпечнішим?

Усі експерти сходяться на думці: для чутливої шкіри найкращим вибором є мінеральні сонцезахисні засоби. Оксид цинку та діоксид титану офіційно визнані «безпечними та ефективними» УФ-фільтрами, а саме вони є основою мінеральних формул. Крім того, мінеральні засоби, як правило, не містять більшості проблемних інгредієнтів, про які йшлося вище.

Водночас варто пам'ятати: «безпечний сонцезахисний крем» — поняття індивідуальне, і мінеральні версії не є єдиним варіантом для всіх. Важливо уважно читати склад, орієнтуватися на рекомендації дерматолога та, головне, — користуватися обраним засобом щодня. Адже найкращий SPF — той, який ви реально наносите.